22. bis 24. Juli 2022
EINTAUCHEN IM HIER UND JETZT
INMITTEN DER NATUR
GETRAGEN VON MUTTER ERDE
UMGEBEN VON KRAFTVOLLEN BÄUMEN UND BERGEN
MICH WAHRNEHMEN
VERBINDUNG SPÜREN
GENÄHRT WERDEN
EINFACH SEIN
SCHON LÄNGER HATTE ICH MIT DEM GEDANKEN GESPIELT EINMAL EIN YOGAWOCHENDE IM BERGELL ANZUBIETEN.
MITTE JULI 2017 WAR ES SOWEIT UND ICH DURFTE MIT EINER GRUPPE VON ACHT WUNDERBAREN MENSCHEN AN DIESEM KRAFTVOLLEN ORT INMITTEN DER NATUR EINTAUCHEN, GEMEINSAM YOGA PRAKTIZIEREN UND UNS NÄHREN UND INSPIRIEREN LASSEN. NUN STEHT DIESES WOCHENENDE BEREITS ZUM VIERTEN MAL BEVOR.
WIR WURDEN JEDES MAL MIT VIELEN BEGLÜCKENDEN MOMENTEN BESCHENKT, HATTEN BEREICHERNDE BEGEGNUNGEN UND ICH BIN VOLLER DANKBARKEIT DAFÜR, DASS ICH DIE MÖGLICHKEIT HABE, SOLCHE ERFAHRUNGEN MIT ANDERN MENSCHEN AN DIESEM BESONDEREN ORT TEILEN ZU DÜRFEN.
FÜR DIE ÜBERNACHTUNG EMPFEHLE ICH DAS GARNI HOTEL POSTA. EINFACHE, SCHÖNE ZIMMER MIT FRÜHSTÜCK. ES GIBT JEDOCH AUCH IN SPINO UND STAMPA GUTE ALTERNATIVEN (VON DORT IST MAN MIT DEN ÖV'S UND DEM AUTO IN KURZER ZEIT IN CASTASEGNA. DORT MÜSSTE MAN ABKLÄREN WIE ES BZGL DEM ÜBERNACHTEN OHNE FRÜHSTÜCK AUSSIEHT - DA WIR DIESES IDEALERWEISE ALLE ZUSAMMEN IM HOTEL POSTA EINNEHMEN WERDEN).
DAS WOCHENENDE WIRD HAUPTSÄCHLICH IN CASTASEGNA STATTFINDEN, WOBEI WIR UNS FÜR EINE YOGASEQUENZ ALLENFALLS AUCH NACH SOGLIO BEGEBEN WERDEN. DAS PROGRAMM WIRD IN ETWA SO AUSSEHEN WIE IN DEN VERGANGENEN JAHREN, BEISPIEL UNTEN ANGEFÜGT. ANMELDUNGEN FÜRS 2022 NEHME ICH AB SOFORT ENTGEGEN.
ICH KANN EUCH EIN WOCHENENDE IM BERGELL AUCH OHNE YOGA WÄRMSTENS EMPFEHLEN - IM HERBST FINDEN ZUDEM JEWEILS DIE KASTANIENWOCHEN STATT - MIT EINEM REICHHALTIGEN UND ABWECHSLUNGSREICHEN PROGRAMM WÄHREND 3 WOCHEN. NÄHERE INFORMATIONEN DAZU UNTER: www.festivaldellacastagna.ch
PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)
FREITAG: ANREISE INS BERGELL: MIT DEM AUTO (ab Chur ca. 2h)
MIT DEN ÖV ab CHUR (RHB Chur ab: 12.58h, St. Moritz an: 14.58h, Umsteigen ins Postauto nach Chiavenna,
Abfahrt 15.15h
AB 16.30H TREFFPUNKT IM HOTEL GARNI POSTA, ERSTES HALLO
17.15H GEMEINSAMER SPAZIERGANG ZU UNSEREM YOGAPLATZ
17.30H – 19.00H YOGASEQUENZ, ANSCHLIESSEND ZURÜCK ZUM HOTEL
19.30H GEMEINSAMES NACHTESSEN
SAMSTAG: SELBSTÄNDIGER SPAZIERGANG ZU UNSEREM YOGAPLATZ
7.45H – 9.00H YOGASEQUENZ
9.30H FRÜHSTÜCK
11.20H – 15.30H GEMEINSAME NACHMITTAGSAKTIVITÄT (FREIWILLIG)
CA.15.30 - 16-30H ev. YOGASEQUENZ IN LOTTAN/SOGLIO
19.30H GEMEINSAMES NACHTESSEN
SONNTAG: SELBSTÄNDIGER SPAZIERGANG ZU UNSEREM YOGAPLATZ
7.45H – 9.15H YOGASEQUENZ
9.45H FRÜHSTÜCK
11.30H – 14.00H SPAZIERGANG UND ABSCHLUSSRUNDE, VERABSCHIEDUNG
14.23H ABFAHRT POSTAUTO RICHTUNG ST.MORITZ (St. Moritz an 16.41h,
RHB St. Moritz ab 17.02h, Chur an 19.04, Anschlusszüge Richtung Zürich, St.Gallen)
Zusätzliche Informationen:
Die Yogasequenzen finden bei trockenem Wetter draussen in der Natur statt, ansonsten in einem Raum.
Einkaufmöglichkeiten sind vorhanden.
Es gibt keinen Bankomaten im Dorf.
Beim Hotel sind einige wenige Parkplätze vorhanden, bitte ansonsten die nahen öffentlichen Parkplätze nutzen.
Mitbringen: Yogamatte, leichte Decke, persönliche Utensilien, bequeme Kleidung, gute Schuhe, Trinkflasche, ev. Zwischenverpflegung.
Für draussen stelle ich dir auf Wunsch gerne auch eine dickere Matte zur Verfügung.
Die Samstags-Nachmittag Aktivität wird gemeinsam besprochen und ist freiwillig - es besteht auch die Möglichkeit für sich alleine etwas zu unternehmen.
Bzgl. den Übernachtungsmöglichkeiten empfehle ich euch wie die letzten Jahre das Garni Hotel Posta in Castasegna. Die Zimmer sind provisorisch reserviert. Sobald alle Zimmer verteilt sind, ist eure Buchung definitiv. vor Ort bezahlt werden. Es stehen ein Doppel-, ein Dreier- oder zwei Einzelzimmer zur Verfügung.
Für die gemeinsamen Nachtessen gibt es die eine oder andere Möglichkeit in der näheren Umgebung - oder bis dahin möglicherweise auch vor Ort.
Preis für 4 Yogasequenzen (inkl. Tee, Kaffee und Knabbereien), Samstagnachmittagsangebot (freiwillige Teilnahme), Spaziergang und Abschlusssequenz am Sonntag: 200.-
Angaben zu den Zahlungsmöglichkeiten folgen nach Ablauf der Anmeldefrist mit der Kursbestätigung.
Beschränkte Teilnehmerzahl.
Bist du interessiert, freue ich mich auf deine Anmeldung bis Mitte Juni 2022.
Für die Anmeldung bitte oben rechts ins grüne Feld klicken.
Bei Fragen stehe ich dir gerne auch telefonisch zur Verfügung : 079 229 07 13.
Kontakt:
Bettina Schär-Tscholl
Mautwäg 10
7075 Churwalden
info@zufriedensein.ch
+41 79 229 07 13