ZENTRIERT IM HIER UND JETZT 

 

     BEWEGUNG - ENTSPANNUNG - ACHTSAMKEIT

 

Herzlich willkommen auf meiner Homepage.

Schön, dass du hier bist und ich würde mich freuen, dir auch bald einmal persönlich zu begegnen.

Namaste Bettina Schär-Tscholl

In all meinen Angeboten sind Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit von zentraler Bedeutung.

In den Yogagruppen bringen wir Atem und Bewegung in Einklang und üben uns im Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments.

Kinder dürfen sich bei mir bewertungsfrei bewegen und ausdrücken und spüren wie stark sie sind.  Neues Angebot: Mädchenbande

Die Inspirations- und Motivationsinputs für Schulen, Firmen,... beinhalten u.a. Themen wie Stressabbau, Fokus und Resilienz.

Menschen, welche eine Veränderung angehen möchten bekräftige ich in der Einzelbegegnung mit "Zeit nehmen und Raum geben". 

Zudem biete ich zwischendurch auch Wochenendseminare, sowie gemeinsame Workshops und Projekte mit anderen Kursleitern an.

       

Meine Ausbildungen und vielseitigen Weiterbildungen, meine eigenen Erfahrungen, sowie meine Offenheit und Präsenz ermöglichen mir, unterschiedliche Methoden einzeln oder kombiniert anzubieten und mein Gegenüber aus dem Moment heraus durch Inputs und sanfte Anleitungen zu inspirieren und unterstützen.  

 

 

 

 

Da mein Yogaunterricht regelmässig in der gleichen Zusammensetzung und in einem abgetrennten genügend grossen Raum durchgeführt wird, sind wir bei unserer Gruppengrösse von der Zertifikatspflicht ausgenommen.

Die Kontaktdaten werden weiterhin aufgenommen, ebenso behalten wir das regelmässige Lüften des Raumes, sowie die nötigen Hygienemassnahmen bei sowie das Maske tragen bis zur Yogamatte.

Zudem bitte ich euch weiterhin einen gesunden Abstand einzuhalten und euch bei ersten Anzeichen von Symptomen bei euch selber oder Menschen mit welchen ihr in Kontakt wart, abzumelden.