ZENTRIERT IM HIER UND JETZT 

 

     BEWEGUNG - ENTSPANNUNG - ACHTSAMKEIT

 

Namaste und herzlich willkommen auf meiner Homepage.

Schön, dass du hier bist.

Mein Name ist Bettina Schär-Tscholl und ich würde mich freuen,

dir auch bald einmal persönlich zu begegnen.

 

In all meinen Angeboten sind Bewegung, bewusste Wahrnehmung, Entspannung und Achtsamkeit von zentraler Bedeutung.

In den Yogagruppen bringen wir Atem und Bewegung in Einklang und üben uns im Eintauchen in den gegenwärtigen Moment.

Insbesondere auch Kinder und Jugendliche sollen sich bewertungs-frei bewegen und ausdrücken können und spüren wie stark sie sind. 

Die Inspirations- und Motivationsinputs für Schulen, Firmen,... beinhalten u.a. Themen wie Stressabbau, Fokus und Resilienz.

Menschen, welche eine Veränderung angehen möchten bekräftige ich in der Einzelbegegnung mit "Zeit nehmen und Raum geben". 

Zudem biete ich zwischendurch auch Wochenendseminare, sowie gemeinsame Workshops und Projekte mit anderen Kursleitern an.

       

Meine Ausbildungen und vielseitigen Weiterbildungen, meine eigenen Erfahrungen, sowie meine Offenheit und Präsenz ermöglichen mir, unterschiedliche Methoden einzeln oder kombiniert anzubieten und mein Gegenüber aus dem Moment heraus durch Inputs und sanfte Anleitungen zu inspirieren und unterstützen.  

 

 

 

 

Ich bin sehr froh und dankbar, dass wir wieder ohne Einschränkungen gemeinsam Yoga praktizieren und Kurse durchführen dürfen.

 

Sowohl die Zertifikatspflicht als auch die Maskenpflicht sind seit Donnerstag 17. Februar für den Yogaunterricht und sonstige Kursangebote aufgehoben. Damit sich alle Anwesenden wohl fühlen, ist es mir dennoch wichtig, dass wir uns weiterhin verantwortungs- bewusst begegnen.